どーも 私です。おっぺけオプティマイザー はなちゃんです。夏休みいかがお過ごしですか。久々のジム記録です。 【ジムの記録】8月1回目 夏休み ブラックリストの悩み 【ジムの記録】8月1回目 レッグプレス アブダクター アブドミナルクランチ ラットマシ…
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