こじらせ劇場  物や思考はシンプルに 人生は豊かに 

シンプルに生きることにした人の目を気にしすぎるシンママ。毒親育ち。早期結婚、出産。旦那は不倫、借金、モラハラ、DV。すぐに頭の中がカオスになってしまうため物・事の簡素化を進めています。【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】ただ減らすのではなく「最適化」する。

ミニマリズムとは 今、ここ、自分、に集中する事

こちらの記事は昔別のブログに自分自身が書いていたものなんですが
人生論というより、ミニマリズムの考え方なのではないかなぁと思い
加筆、修正してアップしてみました。







私は若くして駆け落ち同然で結婚し、子供を産みました。

その時未来の事なんて考えてなかった

今、彼と一緒にいたい
今、結婚したい、
今、子どもが、欲しい

あの時私は一瞬一瞬に集中できてたと思う。
その選択をした場合どうなるのかなんて不安が一切なかった。

それが故に人の話を聞かないとか、人が変わってしまったとか言われても何も気にしてなかった。


でもいつからか今ここ以外に意識が行ってしまった。


結婚した人は最初はとても優しかったけど、いわゆる暴力を振るうモラハラ人間でした。

つわりにも理解なく横になっていると大きなため息をついたり、
「そんなに具合悪いなら病気なんだろ?だったら入院しろよ」
と言ったり

子供が産まれ夜泣きが始まると
もちろんお決まりの
「うるせぇ!泣かせるな」


仕事に差し支えるだろうと外を散歩でもすれば気もおさまるかな~なんて出て行こうとすれば
「なに考えてんの?おまえはバカか?」
と、八方塞がり。

玄関の隅で子供を抱いて毛布をかぶって朝まで過ごしました。



理由は些細なことで物を投げられたり、身体を殴られたりもしました。


…って私の苦労話をしたかったわけじゃなくて


結婚した当時のように今に集中していたら、こんな事なかったと思うんです。


怒鳴られたり、殴られたり、子供と自分の精神が異常になりかねない状況にい続けるわけがない。

わざわざ戦争中の地域にとどまりませんよね。
宇宙人が襲撃してきたら逃げますよね。


でも、逃げなかった私。

結局今以外を握りしめていたんです。


親の反対押し切って家から出てきたし。
前の彼は優しかったし。

1人の経済力で子ども育てられるかわからないし。
いつか幸せになれるかもしれないし。

まぁその他にもとてつもなく色々考えましたがなぜか今の現状がおかしい、嫌だと思う思考は無視され続けていました。


結果10年近くを無駄にし、大変な思いでやっと離婚できました。
子どもに罪はありませんが、4人を1人で育てるなんて不可能だと言わんばかりの周囲の人たち。

それでも私は思い出したんです。

大切なのは「いま」
「今」しかない

今、自分がただしいと思うこと、精一杯出来ること、何よりも楽しい事をしようって。

辛い時、迷った時、どちらにしても変わらない気がする時、
どっちに進んでも解決しないかもしれない時も

「今」「ここ」「自分」の意識で考えること

そう決意したからこそ今自由に生きています。





この基準は断捨離®でも同じようなことが語られています。



断捨離®を進め何かを手放さなければならないのに
迷ってしまったら思い出してください


基準は過去でも未来でも
他人でも家族でもなく

「今」「ここ」「自分(わたし)」

高かったから
いつか使うかも
いただきものだから
親が悲しむから


その判断は思いやりがあり素晴らしいことかもしれませんが

そこに「わたし」はいますか?

一番に聞くべきは「わたし」の気持ちです



どうしても捨てたくないと物の気持ちを代弁しだす人までいます

ずっと一緒にいたのに捨てるなんてかわいそう
(押入れの奥にいた忘れられたぬいぐるみに向かって)


そんなに大切ならどうしてそこに押し込んでいたのでしょうか・・・


物も人間関係の執着も捨てない言い訳を考えてる時点で本当は不要なんですよ(笑)


にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ
にほんブログ村

出没場所↓↓↓

一覧
https://linktr.ee/hana07716

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw



✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです


𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2020年の目標

チャンネル登録者様とたくさん絡む✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋


【閲覧注意】過去の汚部屋晒します これでも子供は育ちました 子沢山シングルマザー DV モラハラ 離婚 片付けられない

マクドナルドもスタバみたいにカスタマイズできるんだよ

こんにちは

突然ですが10年以上マクドナルドで働いていた私が
マックでできるカスタム教えるよ♪

苦手な物は抜いてもらおう

誰にでもあるちょっと苦手な食べ物
予めお知らせいただければ抜くことができます

多いのはハンバーガーのピクルス
お子さまが嫌いなことが多い

あとはマスタード抜きも結構多いですね

ブラックペッパーや塩辛いのが苦手な方は
ビーフパティのシーズニング(塩胡椒)抜きや
ポテトの塩抜き塩少なめ塩別もできます


ビーガンの方はベーコンレタストマトバーガーの
パティ、ベーコン抜きを頼んでいました。


好きなものは増やしてもらおう

大好きなサンドイッチ(マックではハンバーガーを総称して「サンドイッチ」と言います)がさらに美味しくなる魔法

中身を2倍にする



減らすだけでなく実は増やすカスタムもできるようになったのです

増やせるものは調味料系のみ、もともと入っているもののみですが
増やせるとかなり色々なカスタムが試せるようになりました


一番具材の多いグランドメニューのビックマックで説明しますと

増やせるものは
・ソース
・オニオン
・ピクルス


シュレッドレタス・チーズ・パティは増やせません

基本、どのサンドイッチもソースとオニオンとピクルスは増やせるので
好きなものは増やし、苦手なものは減らし
自分好みのサンドイッチを作ることも可能です

ちなみに多めの注文はスターバックスと同じく2倍までです

無料でできますので、常識の範囲内で色々試してみてください


ドリンクのカスタム

ドリンクデザート系もカスタムできるものあります

まず基本のソフトドリンク

アイスティー、アイスコーヒー、爽健美茶、マックカフェ、フィズ以外はもともと冷えている飲み物に氷を入れているので
たくさん飲みたい時は氷抜き、と注文してみてください

氷がない分も上までドリンクを足してもらえるのでお得です
(これに関してはフランチャイズ毎のルールで氷抜いても量を買えない店舗もあるようなので確認してみてください)

アイスティー、アイスコーヒー、爽健美茶は保管が常温なので氷抜きはできますがぬるいし濃いです
ちなみに氷少なめ、とかもできますので
キンキンが苦手な方も安心ですね


アイスラテ系、フィズ、フロートは氷ありきのメニューです

氷がないとぬるかったり2層にならなかったり、アイスが浮かなかったり
商品として成立しないので氷り抜きNGです


と、説明してもなお氷抜き、と頑なな中国人留学生に
何度も説明してそれでもいいいとおっしゃるので

量も少ない2層にもならないアイスラテを出したら

写真と違うと激しく罵られ返金しろと言われました泣  だから言ったじゃん。。。


それ以外にもある色々

ここから先は私の働いていた店舗ではOKだった色々です

先ほどもお伝えした通りお店やフランチャイズ毎にルールが違うこともありますので
くれぐれも注文時にできないと言われた時は諦めてください


この記事を見せたりしないようお願いします(ビビり)



サンドイッチの中身を別に包む

朝マックのグリドルソーセージの
パンとお肉を別にしてくれというお客様がいましたので

別々のラップをしてお渡ししました



チーズバーガー2個でダブチ

チーづバーガー2個注文で
ダブチのように作ってほしい
(パンは一つ分でいい)

そのほうがお会計が安い

これはよく考えたなーと思いましたw



半分にカット

ご年配の方に多かったのですが
注文したサンドイッチを半分にカットして欲しいという依頼

大きすぎて食べずらい、二人で半分づつ食べたいなどの要望がありました




包丁はないので

焼きあがったパティを取り出す時のスパチュラを使用しカットしていました
(殺菌済みのもので)



ソースなどのカスタマイズ

この間どこかのブログで初めて知ったという記事を見てびっくりしたのですが

ナゲットのソースなどのルール


まず5個入には1個・15個入には3個がきほんのルールですが
プラス1個までは無料で追加できます


なのでバーベキューもマスタードも好きで選べない!とか
期間限定ソース選んだけど口に合わなかったらどうしようとか
ポテトにもつけるから1個じゃたりんわ!って人も安心してください


更に、ソース類は別途購入もできます

例えばシャカシャカポテトが食べたいのに
期間限定だから食べられない、と悲しむことはなく

ポテトと別でシャカチキの粉くださいといえば30円かかりますが食べられます
気が利かないクルーだと忘れているかもしれないので
小さい紙袋も一緒にくださいとお伝えください


ケチャップ。水、お湯、塩は無料です。

赤ちゃんのミルクをつくりたいと哺乳瓶差し出された時は
ちょっとびっくりしましたけど
冷ましてからの方がいいと思って(抽出90度なのでちょっと熱すぎる)
カップにいれてお出ししました(^^♪

まとめ

いろいろお伝えしてきた
マクドナルドのカスタマイズの話

いかがでしたでしょうか?

お好きなカスタムでいろいろ楽しんでみてください


ちなみに、前述したとおり

お店のルールでお断りだったり地域や立地でお値段が違ったり
現在ではオフィシャルルールが変わっている場合もあります。


挑戦するときはあくまでもお店の迷惑にならない範囲でお願いします(≧▽≦) 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 女性ミニマリストへ



HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://linktr.ee/hana07716

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw



✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです


𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2020年の目標

チャンネル登録者様とたくさん絡む✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋

【捨て方】使用済みの電池 どうしてる?【ミニマリズム】

こじらせ系ミニマリスト はなえです


片づけをしていて困ることは多々ありますが
一番困るのって、捨てる気があるのに
どうやって捨てたらいいかわからないものの対応ではないでしょうか

そこで今日は電池の捨て方について
調べていこうと思う

不燃ゴミではない

f:id:hanachan7716:20191025163814p:plain


時計とか小型家電とかで何だかんだ溜まる乾電池

これは硬いし、金属だから燃えないゴミじゃね?とかいって
混ぜて捨ててません?

(うちの母がふつうに不燃ゴミでだしてて、学校でゴミの分別について学習したときに
自信満々で「燃えないゴミです!」って発表して大恥をかいた話しはナイショで)

たしかに燃やすのは言語道断だけど
他のものと混ぜるのもだめよー

家庭でよく使う電池の種類と主な捨て方

ということで
一般家庭でよく出る電池の種類について

乾電池

一番使用頻度の高い

※形は一緒でもエネループのような類は充電式のため
別で考えます。充電式は電気屋さんでの回収に出すのがよさそうです

f:id:hanachan7716:20191025164103p:plain

こちらは多くの自治体が回収をしています。
資源ゴミの日の分別項目にあったり、自治体の施設に回収ステーションがあったりします。

お住いの役所に問い合わせれば教えてもらえますし、
ゴミ収集カレンダーなどが配られていたりしますね。

捨てる際の注意としては
そのまま箱に入れる、透明袋に入れて捨てる、絶縁(後述)が必要などの
ルールがありますので合わせて確認しましょう。



ボタン電池

これも時計、子供のおもちゃなんかでよく使われてますね。

という種類がありますが
一番馴染み深いのは
アルカリボタン乾電池ですかね。
f:id:hanachan7716:20191025164224p:plain

大きさや厚みが違うだけで全部一緒だと思っていたんですが
違うんですね

頭痛くなってきます・・・

本体に記載の型番で「CR」「BR」から始まるものは自治体で回収されることも多いですが

その他のボタン電池は、微量の水銀が含まれるため回収協力店の回収ボックスに
もっていくしかないようです。

協力店の検索方法ついては最後にお知らせしますね

電池の絶縁とは

捨てようと思っている電池をまとめて袋なんかに入れて
放置していませんか?


当たり前ですが、電気を発生させる装置なので
条件がそろうと電流が発生します。

保管時はもちろん捨てる際にも注意が必要です。

特にボタン電池は必ず絶縁をしてください

やり方は簡単でビニールテープ(なければセロテープ)で
ぐるりとまくだけです

電池の平らな面同士が触れ合わないようになっていればOKです。

回収協力店を探す

こちらで詳しい絶縁の仕方や
ボタン電池の回収について説明があります。

お近くの回収協力店も検索できますよ♪

www.botankaishu.jp


おまけ【電池分別とかメンドクセって言ってる方へ】

我が家の韓国アイドル大好き長女がペンライトから抜いて保管していた電池をお見せします

電流発生して爆発した模様

とんでもない事になっておりました
(・_・)


いや、背筋凍りました

火事になっていたかもしれない

本当に怖いので、気を付けましょう



後回し癖があると汚部屋になりやすい

f:id:hanachan7716:20191013205419p:plainこんにちは こじらせ系ミニマリスト はなえです。

こんなツイートをしました


近所にできたガソリンスタンドのオープニングキャンペーンで
スピードパスっつうものを作ったんですよ

今だけ無料だしガソリンがいつも割引価格で入れられるし
nanacoもついてるから超便利そう!ってね

ほんで、車の鍵と一緒に1年ほど使っていたのですが
(しかもこの間に一度車を手放し再購入した)
近所のエネオスが現金+nanacoにはポイントつけないとか言い始めたんですよね

nanacoのチャージ分で払ったらポイント付与ですと
よくわからんのですが、私は自分でガソリン入れるのは一月に一度くらいなので
気にしていませんでした

が、久しぶりにガソリン入れに行ったらTポイントつけられるようになってて
いよいよnanacoの存在意義がなくなりましたね

彼が使わないからポイントあげるよと押しつけてきたものと合わせて手元に二つあったので
ポイント残高を確認してみたら87Pと152Pありまして
残らず電子マネーにして使用できるとう事なので
近所のヨークベニマルの店員さんに教えてもらいながら
ポイントを電子マネーに変えてもらいました

電子マネーに換える方法

www.nanaco-net.jp



このポイントは支払いの際に使用→不足分は現金で支払いが可能なので
私はセブンイレブンヨークベニマルでのお買い物でそれぞれ消費して
スピードパスは速攻廃棄しました


実際これを実行するまでに半年はかかっています
理由は以下の通り

捨てられなかった理由

・ポイントをためられていた(ガソリンのみ)
・これをかざすとガソリン2円引きになる
・キーホルダーがわりに便利だった
・ポイントの使い方がわからない


・ポイントをためられていた(ガソリンのみ)
 →Tポイントが貯められるようになった

・これをかざすとガソリン2円引きになる
 →Tカードでも値引きになる

・キーホルダーがわりに便利だった
 →いらんやろ

・ポイントの使い方がわからない
 →調べなさい




ミニマリストになるんだろ!
しっかりしろ!と奮起し以下の流れで手放しました

手放した方法

まずネットでポイントの使い方を調べる

電子マネーに変換できる店舗を確認

レジで電子マネーに変えてもらう

使用

廃棄


文字に起こすとやっぱり工程が多いですね 自分で行動する事を考えると たいした時間もかからないんだから早くやれよ!って思うんですけど これだけ工程があればそりゃめんどくさいですね・・・

明日やろうはバカヤロウとはよく言ったもので

後回しにするほど
取り掛かるのは面倒になるし
「まぁ いっか」となりがちですね


私は貧乏性なのでポイントを使用しましたが金額にすると239円です

このくらいの金額のために約半年ただでさえ少ない脳のキャパを使って
ずっとバックグラウンドでアプリを立ち上げたままにしているような状態で
だいぶコスパ悪かったですね


これいらないかもな、と思った時は
何も考えずにごみ袋に放り込むのが一番いいのではないかというのが私の正直な感想です。


時は金なり


不用品は一刻もはやく処分しましょう!


【アラフォーシンママ】こじらせ系ミニマリストのモーニングルーティーン 30代 こじらせた理由

アラフォーのおっぱいの話をしようじゃないか。

どーも、私です。

38歳 こじらせブス はなちゃんです。

f:id:hanachan7716:20190829151833j:plain

おっぱいの話1

いつも呑みながらYouTube見てそのまま寝落ちする系キラキラ女子なので
毎朝起きてからシャワーを浴びるわけですが

最近浴室の鏡越しに自分のおっぱいと目が合うことがよくあるな~と
感じてたです

最初は加齢で乳頭が黒くなったから
目立つだけかなって思ってたんです(オイ)


でも、本日あまりにも気になったので


いつも3分で終わるシャワータイム中に

鏡に映るすっかり役目の終わった胸と
対峙してみることにしました。



ひ、久しぶり・・・
最近よく見かけるけど、元気?


     ・・・・・・(・ )( ・)

相変わらず控えめだね
態度も大きさも


って、あれ?

あんた控えめすぎていつも下とか外とか向いてたのに
なんか前より前向きになってない???


(・ )( ・) ♬


おっぱいの話2

なんとまぁ!




いや


これは気のせいじゃない






4人の命をつなぎ
もはや飾りにもならない私のおっぱい

謎に興味をもったコアなファン(彼)がいじくりまわしたおかげで
少しだけ大きくなったが

相変わらずいつもしょんぼりして
てっぺんはあっちとそっちを向いていたのに

なんか今日見たら

(`・ω・´)キリッ っと前を向いている




思い当たることは一つ

ジム






おっぱいの話3

4月から何とか月4くらいいっているジムで
重力に逆らおうと胸筋を鍛えるマシンを必死にやっている

ついでに二の腕にも効きそうだし


目に見える成果って
簡単にやる気がでるから
本当にうれしい



プロテインとか飲んで本気でやっちゃおうかなとか思う(ほんと単純)



ちなみに足が太いのО脚なのも悩みなんですが
これに関しても
先月くらいから
鏡に映る足の形が明らかにかわったし
毎日見ている娘にも足細くなったよね?

と言われたので

こんなゆるゆるジム通いでも
成果がでるのだな、と感動しております。

毎月一万円の出費が無駄になっていなかった(´;ω;`)


私の乳がネガティブだろうがポジティブだろうが
誰も気にしちゃいないのはわかってるけどさ

なんかとっても嬉しかった今朝のお話


少しだけ上向いて行こう  顔もおっぱいも(うるせw)

f:id:hanachan7716:20190829151903j:plain


にほんブログ村 ダイエットブログ シングルマザーのダイエットへ




HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://linktr.ee/hana07716

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw


✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです

2018.12.14初投稿

𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2019年の目標

チャンネル登録者1000人達成✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋

私が子だくさんな理由を説明しよう

どーも、私です。

暑さもなんとなく和らいできましたね。

もう新学期が始まっている地域もあるようです。
うちの子も新学期まであと少し。親子でよく頑張りました。


私が子だくさんな理由を説明しよう

さて子だくさんシングルマザーって肩書だったりする私ですが
今日はなぜ子だくさんなのかを考察してみました。

理由は簡単。


それはブスだからです。



早婚や子だくさんの方を想像してみてください。

失礼な言い方になってしまいますが
お世辞にも美人とは言えない方やどこか自分に自信がない、というか自分がないという方を想像しませんでしたか?


f:id:hanachan7716:20190827145456j:plain


ではなぜ、そんな人ほど早婚、子だくさん、になりやすいのか

理由は簡単


ブスだからです。



いい加減にしろと言われそうですが

本当に理由はそれだけです。



ブスというのは
生まれてからコツコツコツコツ自己肯定感を低めてきたので
自信がありません


いつも誰かと比較され、時には自分で比較し否定され続けてきたので
自分の意見ではなく、他人の意見に合わせて生きています


容姿以外はせめて普通であろうと頑張った結果
自分が何が好きなのかもわからなくなっています




常に不安です。

自分の足でまっすぐ立って歩こうにも
どちらに進むのが正解なのかわからず怖いのです。


まだ、怒られたり否定されたりする方が
相手がなにが嫌なのかがわかるからいくらか安心できるという
危ない感情で生きています



だからです。


だから、子だくさんになったのです。



ブスな私に 声をかけてくれた
ブスな私に 笑いかけてくれた
ブスな私と 一緒にいたいと言ってくれた
ブスな私を ドライブに連れて行ってくれた
ブスな私に 付き合おうと言ってくれた
ブスな私の 彼氏になってくれた
ブスな私の 体に触れてくれた
ブスな私を 求めてくれた



でもまだまだ不安だ。彼のために何かしたい。
彼が離れてしまったらどうやって生きていったらいいかわからない


そうやって依存していきます。


f:id:hanachan7716:20190827150502j:plain

私の元夫は付き合っているときから浮気性でした

私もいっちょ前に最初のうちは相手を責めていました


でもこちらはブスです
なだめるのなんて簡単です。

ごめん、もうしないよ、お前が一番だよ、と抱きしめられたら
ブスは許すのです。


というか
捨てられなかった。よかった。と安心するのです。



子供ができた時も
きつく抱きしめられ「ありがとう」と喜ぶ彼を見て
あぁこれでまたしばらく捨てられなくて済む、と思ったのです。

そしてそれをきっかけに彼の母親にも許可をもらい入籍
すごく安心したことを覚えています。


妊娠中もお構いなしに性行為

元夫はなんだか性欲の強い人間でした

産後1か月検診までは我慢しますが
検診で傷の治りなど異常なしといわれると
その日からまた再開されます
避妊もなし。



断ったら怒られる、捨てられる
そんな思いで応えていただけ。


そしてすぐ次の子を妊娠

またハグからのありがとう


正直、収入も安定しないしすぐ仕事辞めちゃう夫に不安しかなかった
でも周りが喜んでいたから私はそれに堪えるだけ


子供が生まれた後、必ず「お疲れ様」と声をかけてくれるけど
どこかで教わったテンプレなんだと思う

夫の行動から
感謝されてる、ねぎらわれてる、なんて一度も感じたことないもん。


そして、パートを始めたおかげで少し間が空くも
その後さらに2人を授かり今4人を一人で育てています。


愛せる自信がなかった

私、面倒見がいい性格なのか
子供には好かれます

でも妹とは仲が悪くて
いつも友達の兄弟とか近所の子にばかり優しくして、と
母に怒られていました


こんな話、子供たちが聞いたら悲しむかもしれないけど

物心ついたころから
子供は欲しくないと思っていました


子供なんていらない、本当にそう思っていました。



その時なぜそう思っていたのか今ならわかります


愛せる自信がなかったからです



自分の心が歪んでいるのを
本能的に感じていたんだと思う

f:id:hanachan7716:20190827150743j:plain

「私は絶対に子供を虐待する」

高校1年の時には友達にそう断言してました

だから、子供は産まない、と


そう思っていた人間が
3年後には母親になっているのですから、人間って怖いですよね。


強くなりたかった


立場が弱い生き物は
自分がもっと強い存在になるか
強いものの機嫌を取って言いなりになるかしか
生き残る方法はないのです


私は、強くなれなかった


だから「自分」など消し去って
周りが喜ぶことを、周りに迷惑をかけずに
言われたことだけをただひたすらに・・・


そうやって生き抜くしかなかったし
これからもそうする以外の方法がわからない



でも、私は、絶対にならないと決めていた母親になった。
それも4人の母親だ

他人の機嫌ばかり取っている場合ではないことが
たくさんあった


子供を育てながら

ブスだろうが美人だろうが
人は迷惑をかけずに一人で生きていくことはできないということを知った


私は強くはない

でも優しくはなれる



人を許せる人になろう

まずは大切な自分を許そう


ブスに生まれた自分を許そう


許しても、何も変わらないけど


まずは自分をこれ以上責めることをやめよう



まだ、たまには愚痴るけどさ



最期の瞬間まで一緒に生きようぜ、ブスな私。


ブスってかわいそうとおもったらポチ
↓↓↓
にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへにほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ


HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw



✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです

2018.12.14初投稿

𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2019年の目標

チャンネル登録者1000人達成✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋
#こじらせブス

あおり運転に罪悪感

どーも私です。

おっぺけオプティマイザーはなちゃんです。


ニュースになるたびにどんどん大きく取り上げられるようになる
あおり運転ですが

私は、このニュースを見るたびに
嫌悪感と罪悪感で過呼吸になりそうになっております。

元夫は煽るの大好き

私の夫だった方は、いわゆるヤンキーがそのまま歳をとったような人間でした。

出会ったのが高校生の時で、ブスの非モテで、毒親育ちの私は格好の餌食でした。

その辺のことは、別の記事とかYouTubeとかで話しているので割愛しますが

とにかく気性が荒く、もちろん運転も荒い。

それでも事故にならないため、本人は「俺って運転うまいから♬」とか言っちゃう

ちょっとモヤっぽい男子の運転する車が二車線道路で
自分の車の前に入ってこようものなら、それがどんなに適正な車間であろうが
舌打ちをするが早いかアクセルを踏み込み、煽る

相手がスピードを出すと合わせてついていく
車線を変えようとすればもちろんギリギリのところで進路妨害

いったん追い抜いてスピードを極限まで落とす
車線を変えたターゲットの車と並走、幅寄せしながら
運転手をにらみ続ける・・・・



私が乗っていようが、子供が乗っていようがお構いなし。


どこかに出かければ一度は煽るのです。


もちろん相手を選ぶ

ここまでやる頭のおかしい人間とはいえ
相手を見てるんですよ

そこがまた卑怯なところ


うるさく言い返してきそうなおばさまや
ぞろ目ナンバーの車

高級車、フルスモーク車なんかは煽りません


DVするやつとか同種の人間って
キレてるけど実は非常に冷静なんですよ。

だからこそ、簡単に人を洗脳して
何人もの人間の人生をバクテリアのように食い殺すんですね


止められなかった罪悪感

そんで、それを毎度見てたあんたは何やってんの?
ガラケーで撮影でもしてたん?

そんな奴、野放しにしてないで止めろや

えぇ、そうおもいますよね


もちろん、援護射撃も撮影もしておりません

私は、時が過ぎるのを待つしかできなかったんです。

怖い、ともやめて、とも言えない
彼を否定するような発言をすれば
自分に被害が及ぶのです。


にやにやしながら、ひどい蛇行運転で他の車を困らせているとき
対抗からトラックでも突っ込んできて我が家が全員死ねばいいのに、とさえ思っていました。


そこまで思うのに、普段洗脳されている恐怖で何も言えないのです。


妨害するだけでなく、今回の事件のように車を止めさせ、手は出しませんが窓を開けさせ文句を言いまくる様子を見ないようにしながら
車内で泣く子をあやしながら必死に涙をこらえていました。


元夫が迷惑をかけた方全員に申し訳ない気持ちでいっぱいです。


なぜ、あそこまで初対面の人間に対し怒れるのでしょうか

怒るのってすごくエネルギーつかいますよね。

あの容疑者と同じく
もちろん、飲食店でも、携帯ショップでも、会社でももめごとを起こしていました

それはまた次回お話ししましょう。


世の中には全国ニュースにはならなくても
ヤバい人はたくさんいます。




皆さんが、そういうやつらのターゲットにならぬよう
私の経験が役立てば、と思います。
にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ

関連過去記事

www.oppeke-hanachan.com
www.oppeke-hanachan.com


その他SNSにもいますのでのぞいてみてください(*´▽`*)







HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw


✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです

2018.12.14初投稿

𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2019年の目標

チャンネル登録者1000人達成✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋

8月1回目のジムに行ってきたよ

どーも 私です。

おっぺけオプティマイザー はなちゃんです。

夏休みいかがお過ごしですか。

久々のジム記録です。

【ジムの記録】8月1回目

  • レッグプレス
  • アブダクター
  • アブドミナルクランチ
  • ラットマシン
  • ロータリートーソー
  • アームエクステンション
  • チェストプレス
  • アブコースター
  • アダクター

ジム行き始めてから
確実に足の見た目が変わったし、O脚も改善してきたので
足のメニューは重めの負荷で張り切ってやりました(笑)

夏休み

お子様のいらっしゃる皆様
夏休み、お疲れ様です。

私、今週は会社のお盆休みだったのですが
その期間ずっと長男が帰省しておりまして
ひたすら飯炊きババアでございました。

久々の実家でリラックスしすぎてまじで何もしません

でかい人間が床に転がっているのは本当にストレスです(;ω;)

あのまま結婚なんかしたら結果が簡単に想像できますね。


私は、孫なんか見せてくれなくていいので
(子守なんか頼まれたくないw)
とにかく、人を不快にさせるような人間にはならぬよう人生を歩んで欲しいです。



ブラックリストの悩み

先月のこと

ジムから、カード利用ができないので会費が未払いになっている、と連絡をもらいました。



私は、いわゆるブラックリスト入りしているので
クレジットカードは作れないのです。

でも、決済でクレカしか使えない場面や
クレカだからお得な場合もあるので私はauウォレットカード(チャージ式のデビットカードのようなもの)を
使用しています。

入会の際は、このカードで問題なく決済できていました、が、
残高不足で2回目の決済ができなかったんです。


その旨を説明したら、もう一度同じカードを登録すれば大丈夫とのことだったので
手続きをとってみましたがなんどやっても使用不可になってしまい
結局、銀行口座からの引き落としになりました、、、

ポイントもつかない。

貧困が、さらに貧困になる理由がわかりますね(/ _ ; )

夢は自分名義のクレジットカードを作ることです。



にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ


ユーチューブもよろしくね♪

子供部屋を片付けよう! 片付けられない 子供 汚部屋 こんまりメソッド



HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw




#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない

【断髪】こんなものが寄付できるとは!!【ヘアドネーション】

どーも私です。

おっぺけオプティマイザーはなちゃんです。


先日、長すぎる次女の髪の毛をバッサリ切りました。


特に理由もなく切らずにいたら
彼女の中でロン毛ブームが到来してしまったようで
もうすぐ夏だし朝髪の毛結うの大変だから切ろうよ・・・
といっても頑なに断られ続けておりました


おだてにおだてて
やっと首を縦にふってくれたため
いざ断髪!!!

寄付について


突然ですが、皆さんは「寄付」ってしたことはありますでしょうか?

コンビニの募金や赤い羽根募金などの身近なものから
聞いたことのない団体への寄付など様々ありますよね

私はミニマリスト目指して日々物を処分する中で
自分には不要でもほかの人にとっては必要な場合があるということを知りました。

かなり昔からヤフオクなどで不用品を売ったり
最近ではメルカリの使いやすさで様々な不用品を手放してきました

そんな中知人が髪の毛を切ったとインスタグラムにアップしていた時に
つけていた「ヘアドネーション」という初めて聞くハッシュタグが気になったので調べてみた。

ヘアドネーションとは
小児がんや先天性の脱毛症、不慮の事故などで頭髪を失った子どものために、寄付された髪の毛でウィッグを作り無償で提供する活動。


ほう、切って捨ててしまう髪の毛を寄付できるとは

子供のころ
ドラえもんに電話して募金したことや
ユニセフの募金を駅前で募ったこともある私としては
ぜひ!と気合十分


しかし、詳しく調べていくと

既定の長さがあるらしい

必要な長さ

一人の子にウィッグを贈るのに
20人から30人分の31cm以上の長さの髪の毛が必要

31センチ!!

これはなかなか

私のセミロングでは到底足りない・・・
ごめんよ、ウイッグを待ち望んでいる子供たち(>_<)



あれ?

我が家に、毎朝髪を結うたびに細い毛が絡まりまくり
お風呂から上がるとドライヤー40分くらいかけないといけない

突然振り返ると
周囲の人にムチ打ちをお見舞いしてしまう
デンジャラスヘアーの持ち主がいるではないか



っちゅうことで
冒頭お話ししたようなことになったのです。


動画も作ってみましたのでぜひみてね♪

【断髪】ヘアドネーション 髪の毛を寄付してみました ミニマリスト シンプリスト
にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ





HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw



✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです

所持資格
𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー
𖠚ᐝ断捨離検定3級


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋

【閲覧注意】汚部屋と脂肪と私

どーも 私です!

なかなか夏っぽくなりませんね
天気が大荒れの地域もあるとのこと
大きな災害にならぬよう祈ってます。

あと、今日は投票に行くのよー!
(私は忘れそうなので期日前投票行きました)

映えの裏側

今日はさ
みんなにほんとうのこと伝えないとって思って

ミニマリストだオプティマイザーだって言ってますけど
結局すぐ散らかすんですよ

写真撮る時なんか
物をどかしてカメラの画角内だけがキラキラの世界でしょ?
みんなもそうでしょ?(違)

だからさ、その裏側を見せてあげるね

ありのままの私のデスク周り

だいたいがこんな感じで
朝ここでメイクして会社に行きます。

えぇ。

もちろん『閲覧注意』ですから

虫とか生ゴミはないけどね
何卒宜しくお願い致します(何を)


じゃじゃーん♪



(ロレッタだけが映ている)


足元もきちゃない( ̄▽ ̄)

このイスに座ってメイクします

ごちゃごちゃです
ブスは色々大変なのです(いつも使うのほぼ一緒)


少し視線をずらすと
さらなるカオス...



ね、想像通りのやばいやつでしょ?

もう怖いもんなんてないぜ(笑)


まだまだ物が多いんだよね

片付けられないやつは
とにかく物をすてるんだぁ!

٩(´・ω・`)و


ちなみにカップの中身は「バターコーヒー」

ケトジェニックダイエットのために飲んでおります。

脂を飲むって最初ちょっと怖かったけど
頭スッキリ眠くならない
朝から動ける、いい事づくめです꙳★*゚

痩せの効果はまだ出てませぬが(笑)



ワンポチお願いします。

にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ



HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw


✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃

子だくさんシングルマザーです
それでもミニマルに暮らしたい

自分達にとっての必要最小限は何か
模索しています

ただ減らすのではなく
【物や思考はシンプルに、人生は豊かに】
がテーマです

2018.12.14初投稿

𖠚ᐝ整理収納アドバイザー準1級
𖠚ᐝチャイルドコーチングアドバイザー
𖠚ᐝスイーツデコアーティスト
𖠚ᐝエンジェルカードリーダー


2019年の目標

チャンネル登録者1000人達成✨
整理収納アドバイザー1級取得✌️


#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#ゴミ屋敷
#オプティマイザー
#整理収納アドバイザー
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない
#汚部屋

【ジムの記録と誕生日とみんなモテたいって話】

どーも私です。

先日無事に30うん回目の生誕祭を開催し
また一つ大人になりました。


リアルでもTwitterなどでも
思いがけずたくさんの人にお祝いしていただき
本当にうれしかったです。

ありがとうございます( *´艸`)


7月3回目のトレーニング内容

三連休明けの火曜日、仕事だけでもだるかったのですが
あまり間をあけたくなかったので行ってきました。

最近はジムに行くたびに
入会手続きをしている方や見学の方がいます

やはり季節はもう夏ですから
海やプールでいい身体を見せつけたい
なんならモテたい!っていう気持ちなんでしょうね(違)

この日私はあまりにも暇だったので
ネットとYouTubeでひたすらダイエットや筋トレについて学んでいました
いや、仕事しようか( ;∀;)


やる気満々で1時間みっちりトレーニングしてきましたよー

・エアロバイク15分(3㎞)

・アブダクター

・ペクトラル

・レッグカール

・ロータリートーソー

・アームエクステンション

・アブコースター

・レッグプレス

・アブドミナルクランチ

はなちゃん🌼4児ママ🐤オプティマイザー🙋‍♀️✨ on Twitter: "身体の裏側全体が筋肉痛😆

筋肉は運動で1回壊れて
修復される時におっきくなるんだって

みんなも1度や2度ぐらいの失敗なんか
寝てやり過ごして
また新しい自分で挑戦していこう👍

さぁ今日も楽しく過ごそう♥️

#おはよう戦隊0717"

みんなモテたい

ジムあるあるだと思うんですが

向こうから歩いてくる男性が
私を見つけると心なしか筋肉を強調してくるんですよ(笑)

外国人の方も多いジムなんですが
かなり熱い視線でアイコンタクトされちゃって

もうどうしたらいいかわからない状況になったりします(;^ω^)


私のような者を女性扱いしてくれて
レーニングのモチベになっているのならありがたい話です・・・


あと意気揚々とお話しした1日1食なんですが
今の私にはあまりよくなさそうなので
低糖質ダイエットに切り替えます・・・

決して食欲に負けたわけではありませんよ(必死)

HANAの出没場所

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw

Twitter<毎日出没>シンママライフ。毒親。DV。
https://twitter.com/nico7716777

Instagram
熱いこと語りがち。断捨離。筋トレ。
https://www.instagram.com/nico07716


ラーメン食べがち。日常。
https://www.instagram.com/hana7716


そして
はてなブログ
https://www.oppeke-hanachan.com

(」・ω・)ヨロシクネ
#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない

【7月2回目】ジムの記録

どーもわたしです。

毎日気温が低いですね
家族の体調も心配ですが
こう寒いと野菜が高くなるんじゃないかと
主婦は心配になりますよね・・・

7月2回目

頑張っていってます。

スタジオプログラムに全然出られないことがちょっと辛い
なかなかタイミングが合わなくて


んなこと言ってても体のどこも鍛えられないんで
行くよ!!


まずは軽くランニング20分(時速8.5㎞くらい)

ほんでもって、おなか中心に空いてるマシンをどんどん渡り歩いた


・ロータリートーソー

・レッグプレス

・アダクター

・アブドミナルクランチ

バーティカルラクション


何回やってもマシンの正式名称が覚えられず
セット間の休憩中にスマホのメモに入力しております(笑)

3ヶ月の体の変化

この日、入会の時に測定して以来のインボディをやっていただきました。

全身スキャンして体重、体脂肪以外にも
筋肉量や筋肉のついている場所のバランスなんかもわかるのです。


・・・結果・・・

体重、体脂肪 わずかに減少

筋肉もわずかに増量


(笑)


なんとも中途半端な結果でありましたが

家の体組成計で測ると30%とか言われる
私の体脂肪が
実は26%台だという事実だけでも
覚えて帰ってください。

あとはメンタル的に安定してるかな、と思う

ちょっと落ち気味でも
ジム行って動き始めると細かいこと考えなくなるし
程よく疲れて眠るからか
朝の目覚めも割とスッキリ

週末の休みの日にお昼までだらだら寝てしまうことも少なくなって
おかげで庭の草取りがはかどったので
ついでに動画も見てください。

【作業用】汚庭のお掃除 草とり Clean with me Japanese Minimal Garden



保険とか諸々で月に1万円かかってるので
もっとジムを使い倒さなきゃ損だと思い始めた(今更)

週に2回を目標にしていこうと思う。


んじゃ
HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw

Twitter<毎日出没>シンママライフ。毒親。DV。
https://twitter.com/nico7716777

Instagram
熱いこと語りがち。断捨離。筋トレ。
https://www.instagram.com/nico07716


ラーメン食べがち。日常。
https://www.instagram.com/hana7716


そして
はてなブログ
https://www.oppeke-hanachan.com

(」・ω・)ヨロシクネ
#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない

【7月1回目 ジムの記録】

どーも。わたしです。

おっぺけオプティマイザーはなちゃんです。

雨が続いてますね

甚大な被害が出ている地域もあるようです。

どうか皆様、命を守ることを最優先に!


水害の時によく
「畑の様子を見てくる」
「船の様子を見てくる」
などと大雨の中外に出て、川や海に落ちてしまったり土砂災害にまきこまれたりする
事故がありますよね。


心配なのはよくわかります。

でも命を落としてしまっては何の意味もありません。

物などなくても命さえあれば何とかなるのです。


執着を捨てられなかったばっかりに
大切な家族を失う悲しみを大切な人に味わわせるなんてことしないでほしいです。


普段からミニマル、シンプルな思考でいれば
自分にとって最優先にすべきは何か、が明確なので
いざというときにもあわてずに行動できますよね♪

7月1回目 ジムの記録

行こうと思っていた日の体調があまり良くなかったため
別日に変更

スタジオプログラムは参加したいものがなかったので
またマシンを使い倒す


なんだか混んでいたので
とりあえず

・エアロバイク 15分
 負荷を軽めにして早く漕いでみました

この時どちらかの隣の方がかなり汗くさくて
ジムなんで多少は仕方ないんですが
ものすごいきつい生乾きの洗濯物のかほりでちょっとつらかったです・・・

もしや自分なのかもなんて思って
何度もさりげなくクンクンしてました(笑)


マシン空く度移動して
・アダクター
・アブドミナルクランチ
・レッグプレス
・ロータリートーソ
・チェストプレス


全身細かくやりました。


筋肉痛が快感になってきて
筋肉痛じゃない日があると
「ジム行かなきゃ!」ってなる程には
意識変わってきました(笑)


そんな感じで今月も頑張っていきます
٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗エイエイオ~❤︎

HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw

Twitter<毎日出没>シンママライフ。毒親。DV。
https://twitter.com/nico7716777

Instagram
熱いこと語りがち。断捨離。筋トレ。
https://www.instagram.com/nico07716


ラーメン食べがち。日常。
https://www.instagram.com/hana7716


そして
はてなブログ
https://www.oppeke-hanachan.com

(」・ω・)ヨロシクネ
#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない

★★YouTubeに動画をアップしました★★

にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ

ノロノロ更新しております。

ぜひ、チャンネル登録お願いします。

リクエストなんかもいただけると喜んで小躍りします。



【作業用】キッチンリセット 汚部屋 【目指せミニマリスト】Let's wash the dishes together Japanese small kitchen


HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/https://linktr.ee/hana07716


YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw

Twitter<毎日出没>シンママライフ。毒親。DV。
https://twitter.com/nico7716777

Instagram
熱いこと語りがち。断捨離。筋トレ。
https://www.instagram.com/nico07716


ラーメン食べがち。日常。
https://www.instagram.com/hana7716


そして
はてなブログ
https://www.oppeke-hanachan.com

(」・ω・)ヨロシクネ
#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない

【1日1食生活】ゆるゆると終活

どーも 私です!

おっぺけオプティマイザーはなちゃんです。

突然始めてみることにした1日1食


何故終活?と思いました?

片付けの事色々考えてたら

自分の終わりが分かってて
身辺整理をしたり
食べるものや活動を少しづつ減らして
静かに静かに人生を終わっていけたら
カッコイイんじゃないかと
思っちゃったわけです。


ワタクシ、37歳
消して死を意識する年齢ではありませんが
自分を律する事もできない若輩者であります


そして、部屋だけでなく頭の中も散らかっています


特にずっと私の脳にこびりついているのか
「ダイエット」
なんです

子供の時からぽっちゃり系
生まれた時も3600gのダイナマイトビッグベイビー

小学生4年生位から
あれ?私は少し太ってるの?と感じ始め
5年生の時に
クラブで仲良しだった女の子が男に寝返って
突然、私の事をみんなで「チビデブ」と
言い始め、確定(T_T)

その頃から
ずーーーっと体重、体型の事ばかり
気にしている

もうやめたい
自分の身体のネガティブキャンペーン
もう、ほんとにやめたい...


つーことでにわかにはやっている1日1食生活を突然はじめてみました。

そんな小食で生きられるの??

1日1食、なんならしばらくの間
ほとんど食事せずに生きてる人間が結構いるんですよ。

あと、成功者は少食が多い気がしますね

食べないでいるとわかるんですけど
食事した後のあの眠気やだるさがないので
午後の仕事のストレスが一つ減るんです!
(とはいえ私はよく寝る子なので眠くはなりますがw)


最近きになるこちらの方↓
仙人さん

祝15仙人!1日1食質問会!


ハツラツとしてるし肌もキレイ
声もステキ(笑)


というわけで
とにかくお腹すいたら水
お腹すいたら水...って感じです

1日2リットル以上の水飲みましょうってだけ言われたら結構きついんですが

お腹すいたら水、って思うとあっという間に2リットル飲んでました(笑)

トイレの回数増えてしょーがない

でも汚いものも一緒に出ていると思うと
腹圧も絶好調にかけちゃいますね(爆)


1食目は夜食べることにしてます

夜は家族でご飯食べたいし
食事作る時に味見もしないといけないので

基本は低糖質の食事
アルコールはOK(できるだけ太りにくいもの)

そんな感じでゆるっとやって行こうと思います

んじゃ!


HANAの出没場所↓↓↓

一覧
https://pomu.me/hana07716/

YouTubeはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCRxtdlOSLpDll8MoXH6RaVw

Twitter<毎日出没>シンママライフ。毒親。DV。
https://twitter.com/nico7716777

Instagram
熱いこと語りがち。断捨離。筋トレ。
https://www.instagram.com/nico07716


ラーメン食べがち。日常。
https://www.instagram.com/hana7716


そして
はてなブログ
https://www.oppeke-hanachan.com

(」・ω・)ヨロシクネ
#ミニマリスト
#ミニマリストになりたい
#シンプリスト
#オプティマイザー
#ゴミ屋敷
#汚部屋
#シングルマザー
#ワーキングママ
#主婦
#片付けられない